上海黄浦区少儿篮球训练学校地址(打篮球可以建立自信心)

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1.打篮球可以建立自信心

有很多小朋友，从小胆小，自闭不愿意和陌生人说话，即使看到长辈也不会喊叫，这就是严重缺乏自信心的表现，篮球运动是一个德艺体智全面发展的运动，队员们都会给自己队员加油打气，只有内心强大才能战胜对手，赢得荣誉，自信心的建立很重要。

2.学篮球佳时间段

学篮球有一个时间段是最佳的，就是6-10岁这个时间段是最好巩固基本的时候，基本公打好，后面学起来就不难了，而且这个阶段正是身体发育最佳状态，篮球可以促使还骨骼发育，10-15岁则是孩子真正开始学习技术技巧运用的阶段。

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3.少儿篮球适合年龄段

少儿篮球根据不同年龄段，开展不同要求的训练，包括体能训练、技战术训练。 现就不同年龄段的运动少儿篮球训练做一个简单的总结。 4-6岁儿童：根据兴趣，简单击球，简单花式动作，简单传球，简单运球，简单射门； 7-9岁：从击球到运球到传球，主要练习身体动作规范、投篮姿势规范、运球姿势规范、传球姿势规范、投篮姿势规范

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